작지만 강력한 과일, 블루베리는 대표적인 항산화 식품이다. 항산화제는 우리 몸속 세포를 공격하는 활성산소(프리래디컬)를 제거해 심혈관질환, 당뇨, 뇌 질환, 암 등의 만성질환을 예방하는

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